go on

kowatschoo ja poprostu Ciezko mam z aminogaramem gdyz ta firma na opakowaniach go nie umieszczaja lecz on jak juz zdazyles zauwazyc niczym sie nie rozni od Olimpowskiego wiec mozesz spokojnie spisac spisac aminogram z Olimpowskiego i bedzie Si!!.

U mnie występuje tylko w barkach. Myślę, że mi to przejdzie ;D W każdym razie mam nadzieję. Barek nie jest wybity ;D Że tak powiem najtrafniejszym określeniem jest, że czuję teraz w pewnym miejscu taki luz. Jak by on tam wcześniej był, a teraz go nie ma... Tak jak pisałem boleć nic nie boli. A sprecyzuję to co rozumię przez ,,wyciągnięcie [...]

Autoregulacja? Pierwsze slysze, co to jest?;) szukalem na forum ale nic nie znalazlem konkretnego. Autoregulacja to manipulowanie intensywnością i objętością tak aby spełnić założenia treningowe np w jednym mikrocyklu ( tygodniu) treningowym. Nie zawsze z różnych powodów można wykonać trening lub jest on słabszy niż zwykle zaplanowałeś. Jeśli masz [...]

"a macie tego co gral w 13 posterunku " on nie jest przy***any tylko z natury "duży", miecha u niego nieduzo, ale ma taka masywna budowe..widzialem go kiedys na zywo, to nic specjalnego...

on ma dwa treningi mozna powiedziec typowo skocznosciowe w tygodniu, dopiero zaczyna przygode ze sztanga, po jaka cholere go katowac? na wszystko przyjdzie czas brak telarzy moze ewentualnie pomoc komus kto ma przykurczony achilles a poza tym chyba nie ma wiekszych roznic, poza lepsza stabilnoscia przy podkladkach. Zwroccie uwage ze nawet [...]

trenuje 3 miesiące mam za soba plan ogólnorozwojowy robiłem go 1 miesiac i plan drugi ktory aktualnie robie 2 miesiać koncze go 1 kwietnia , oto on pon : brzuch klata plecy triceps wtorek : ludki uda barki biceps sroda : wolne czwartek : to co poniedzialek piatek : to co wtorek

Zwolnij znajomego z doradzania, bo on raczej nie wie co należy robić na redukcji. Wszystkie suple odstaw, bo nie są potrzebne. Dietą się nie chwalisz, więc jej nie masz, a to podstawa. W postach podwieszonych masz niezbędną wiedzę na ten temat. Nie układaj na razie diety tylko przeczytaj to [...]

Witam! Panie Wilhelmie bardzo dziekuje za odpowiedz - wysylam soka :) Mam jeszcze dwa pytanka: 1. Czy takie dlugotrwale przyjmowanie tego supla nie spowoduje jakiegos pozniejszego 'uzaleznienia'? tzn czy jak przestane go przyjmowac to organizm nadal bedzie produkowal to co powinien produkowac w odpowiednich ilosciach? Kiedys pan Ambroziak cos mi [...]

ja się na tym nie znam, zapytałem kiedyś faceta w sklepie kult. na szewskiej w krakowie, powiedział,że to wątpliwe działanie, miał go na półce, był w tym momencie dla mnie wiarygodny, bo nie reklamował w ciemno, zwykle każdy sprzedawca zachwala swój towar, a on był obiektywny, mało kogo na to stać.

Zagrać w 1 lidze to on szans narazie duzych nie ma Myślę że dobrze by było gdyby kupił go jakiś 2-ligowy klub i w nim zdobywał doświadczenie, a później ekstraklasa i EUROPA

no wlasnie. u mnie jest tak samo. cwicze boks i sparuje z wyzszym gosciem ode mnie o jakies pol gloey ( jest lzejszy jakies 5 kg - ale co z tego?). niby trzeba skrocic dystans. jednak ten gosc jest lepszy i z regoly nadziewam sie na jego lewego prostego... pare razy go zawsze trafie, ale on mi gebe obija niezle Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Witam wszystkich. Jestem obecnie na cyklu na Mitotropin, biore od około tygodnia 2 razy dziennie po 3 tabletki. Co do efektu pobudzenia to jest on odczuwalny, ale nie nazwe tego "kopem energetycznym", po prostu nie chce się mi spać przez pare godzin po przyjęciu dawki, później następuje zejście. Natomiast co do efektu spalania tkanki [...]

maly902 jak dla mnie to on pobudzenia aż takiego nie ma, ale za wcześnie by jakkolwiek go oceniać tym bardziej, że dziś drugi dzień, a wczoraj poszło 2 x 2 tab (czytając tutaj recenzje myślałem ze ma ostre ***nięcie i sidy dlatego tylko tyle ) Zmieniony przez - wuwu w dniu 2010-07-02 09:57:28

powiedz mi Admiral- czy jak bede robil klatke tylko raz to bedzie silniejsza? teraz jestem w stanie jakies 100 kg. wycisnac, a zalezy mi jesli o klate chodzi na sile- chcialbym jakeis 120 wycisnac na poczatek- jak czytalem jakis najnowszy program na sile klaty, ktory ma ja podniesc o 25% to jest silka przewidziana 2 razy w tyg. lecz byl on [...]

PePo dzieki za odpowiedzi jezeli chodzi o trening to trwa on okolo 2 godzin nawet jezeli sie spiesze to nei zchodze ponizej 2 godzin ale i tak go polecam bo jest bardzo efektywny

1.bakus wez sie uspokoj, bo zachowujesz sie jak Wielebny z 'urody'..(jak nie wiesz kto to, to polecam sprawdzic) 2.rondel wyglada zaje**scie, wiec go oceniaj obiektywnie a nie ze ty masz lepiej wiec on jest ciota.. 3.jest z koszalina a to jest big + (jak ja)

Szkoda mi go troche jeden z najlepszych kulturystów wszechczasów i tak marnie skonczył. Ciekawe ile on tego soku musiał na******lać że aż tak mu nery poryło. I co z tym syntholem ktos moze powiedzieć coś więcej na ten temat czy to są takie same plotki jak jego domniemana impotencja.

No własnie ja tez słyszałem ze oni byli kumplami nawet na filmie treningowym flexa był Shwan jak go odwiedził i zdziwiło mnie ze własnie on tak powiedział. Czyli rozumiem ze z łydkami to były pomówienia ale do ładowania w barki ponoć się przyznał szkoda myślałem ze kogo jak kogo ale flexa problem syntholu nie dotyczy. Niedługo to sie dowiemy ze [...]

Przed pojsciem spac minimum 0.5l wody, a jak dasz rade to 1l (niegazowanej), 1000mg wit.C, 250mg magnezu +b1 + b6 + b12 (sa kompleksowe takie piguly witaminki B), potas. Gwarantuje, ze po przebudzeniu: a) nie bedzie bolala glowa w ogole! b) nie bedzie zwaly na zoladu i spokojnie bedzie mozna zjesc sobie sniadanko/obiadek c) pozostanie z dnia [...]

mam jeszcze jedno pytanko ? co się stanie jak trafie na jakiegoś lipnego i wbije go dwa tygodnie a on nie działa to jakie będą objawy braku test ? a istnieje jakaś możliwość odbloku w moim przypadku ? Zmieniony przez - rikardo69 w dniu 2015-05-13 23:52:47